読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

葉山ロハス+看護学生日記

ゆるくまったり。肩肘をはらないロハスな自分流ライフスタイルのすすめ。

MENU

なんだかおこもり気分なここんとこの体調。

年が明けてからというもの どうも周りの人たちのペースで 物事が進んでいってます。 わたしひとり 時の流れが遅いようで みんなになかなか追いつけません。 そうなるとなんだか ゆっくりひとり時間がほしくて。 でもいざ ひとりになれる時間ができると 気が…

小指が変。

【2016年8月20日の過去記事】 6月くらいから小指がちょっと変で。 ねっ? なんかうにっと曲がってるでしょ? 第一関節が腫れてるっていうか 骨ばってるのよね。 最初は突き指しちゃったかなぁと思ってたんだけど もしかしたら関節炎とかかもなぁと心…

いびきの原因。

今日、町医者へ行ってきたわ。 ここんとこいびきがひどくなって 一晩に何回も起こされる始末なのでね。 一昨年だかに後鼻漏気味になってたので なんとなーくわかってはいたけど やっぱり鼻茸だったわ! 「ハナタケ」って読むらしいわ。単にポリープのことだ…

おうちヨガ。

ポツポツと続けているヨガ。 わたしは SHIHO さんのパワーヨガから入ったもんだから シーケンスを意識しすぎてなかなか続かない。 すっごくよかったよ。おうちでひとりでもちゃんとできる。 でも、最近もっと手軽に見ることのできる サイトを見つけました。 …

手術。

またまた夫の話。 夫の左肩前方にできたほくろがね どうも日に日に大きくなってきてるようで。 そんな訳でまずは町医者GPへ。 「うーん、ただのほくろみたいだけど大きくなってきてるんだったら 皮膚がんかもしれないから専門家に診てもらいましょう」 わ…

開脚チャレンジ。

改めて言うまでもないけど、わたしのカラダは固い。 もう少し柔らかくなったらリンパの流れがよくなったりするんじゃないかと思って 今必死になって開脚をがんばってるところ。 腰痛にもいいっていうしね。 開脚女王 eiko さんの本を読んで毎日開脚エクササ…

冷えとりこと始め。

【2013年5月28日の過去記事です】 わたくし、すごい冷え性です。 かなりの筋金入り。 手足の先はいつも氷のように冷たく 体温も35.3℃とかが平熱でございます。 小さい時からなので、 これまでそんなに気にならずにこれていたのですが こちらイギリ…